“上醫治未病，中醫治欲病，下醫治已病” ?！饵S帝內經》

心理問題的解決更是要走向前端，從治療走向預防。本課程以壓力和情緒為觸動點，從自我覺察到自我完善，最終實現自我超越，通過有效的工具和方法來調節情緒，面對壓力，將心理問題消滅在萌芽中，樹立積極的心態面對生活和工作，找到并實現自己的目標，獲得家庭和事業的和諧。與此同時，我們也會針對壓力與情緒管理這個主題展開一場尋找與發現的主題沙龍。

《壓力與情緒管理》課程剖析一些影響情緒的心理因素，結合當前社會熱點話題，從壓力的來源、不同性別面對壓力的不同反應、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導、如何改變因情緒導致的負面行為等方面進行了具體分析，深入淺出、結合科學管理模型，并通過互動游戲等方式直觀地傳達了如何培養積極思維，掌握壓力管理的技巧。